Dagens traning:
* Mind Body Dancer Yoga with Kristin
* Pilates with Jessica
Efter skon yoga och abs-abs-abs-pilates har jag nu mott upp Jim och har promenerat till East Village. Sitter och kakar lite mexican innan vi ska till parken pa 6th Street & Ave B dar Jessica gor en soloinstallation med en tuba-player. I kompaniet (Equus Projects) har vi olika forestallningar och vi ar inte alltid alla med i alla performances. Sa nu ska vi dit och se vad de har jobbat med:)
Tjingeling
Dagens traning:
* Gyrokinesis with Jessamine
* Int Yoga with Laurel
* Int pilates with Allison
* Restorative Yoga with Ali
Bada yogaklasserna var bra idag. Gyrokinesis ar ratt trakigt och jag har tagit tre klasser denna vecka. Puhh. Och den pilates som ar pa fredag eftermiddagar ar inte sarskilt bra.
Min kropp har varit helt dod. Sa mycket uppochned och massor med fokus pa backbends och stretcha ryggen at alla hall vilket kan vara skont ibland for att man oppnar upp ryggen, men nar man gor sa mycket av det blir man istallet valdigt trott, och nar min rygg varker och ar trott borjar mina knan att bli trotta.
Dock, idag efter forsta yogan och speciellt efter andra kandes det som att allt slappte. Jag gick hem med kanslan av att kroppen hade rotter genom marken, grounded, och samtidigt kanslan av att jag flog fram genom mjuka moln. En riktigt bra yoga eller restorative yoga gor sa mycket med knopp och kropp. Sa nu mar jag valdigt bra:)
Tjingeling
Vilken bra konsert igår! The Wallflowers och Counting Crows.
Jag är så glad över att ha fått höra min favoritlåt, Colorblind, live. Det är min och Jim’s låt (ja, folk kan fortfarande ha en låt ihop, hihi). Den betyder mycket för mig…för oss:)
The Wallflowers
Jakob Dylan
Adam Duritz
Counting Crows
Tjingeling
Gårdagens träning:
* Gyrokinesis with Jessamine
* Vinyasa Yoga with Shevy
* Pilates-based Practical Kinesiology with Mary
* Anatomy with Gail
Nu vill jag inte ta fler tråkiga klasser. Den här veckan såg jag som en hårdträning inför busy sommar, men alltså, dessa tråkiga lektioner är inte värt det, och det är inte hårdträning mer än att min kropp blir trött. Igår såg jag även fram emot att ta en yoga kl 5 (ville träffa den läraren), men när jag gick in i studion var den uthyrd till någon annan. Jag gick till informationen och tydligen var klassen inställd och ingen hade talat om det för mig. Så jag fick ta ytterligare en sjukt tråkig anatomiklass som inte ger mig ett skvatt.
Men, efter tråkiga lektioner stack jag iväg till Hammerstein Ballroom på konsert. Woop woop! Grym kväll!
Tjingeling
At Hammerstein Ballroom June 27 2013. “Colorblind”. This song means a lot to me and my fiance. Love love love!
Tjingeling
