Showing all posts in Uncategorized

Har precis kommit hem från en heldag på skolan.

Dagens träning:

* Adv Modern med Oliver Steele. SÅÅÅ KUUUUUL!!! Jag hoppades på att vi skulle upprepa och köra samma koreografi så att man kunde känna att man gjorde den bra. Naturligtvis försvårade Oliver den redan rätt svåra koreografin till att göra bakvänt, lägga till en massa krångliga hopp i cirklar mitt i och köra lite grejer baklänges. Varför inte göra det svårare när man kan:) Underbart roligt var det iaf och alla verkade vara på bra humör. Låten efter TikTok på O’s i-pad var Ke$ha’s Blow som han tillslut lät vara på och alla peppades igång ännu mer. Hihihi

* Int Pilates med sub Teri Steele. Hahhaa, har ju inte “vågat” ta Teri’s klasser förut, men nu var hon stand-in för Jamie. OMG va hårt hon kör! Eller det var inte så hårt, men hon pausar ju aldrig. Och faktiskt, hon är rätt rolig hon oxå, precis som maken. Hoppas på träningsvärk imorgon. Blir nog triceps och biceps då misstänker jag:)

* Int “Hour yoga” med Laurel Desmarais. Härlig lektion idag. Kände mig avslappnad och Laurels röst passade så bra in på denna fredag.

* Slow Int Pilates med sub Amiee nånting. Skulle egentligen haft en timmes pilates med Emma, my roomie, för hennes praktik. Men den ställdes in i sista stund, så jag tog klass. Vi var fyra pers. Jag började bli trött efter den lugna yogan så det blev lite tungt. Och denna Amiee lät oss göra alla övningar i slowmotion och om o om o om igen. Men det var nog ändå rätt bra:)

Nä, nu ska jag göra mig iordning. Måste duscha och dra mig in till stan.

Tjingeling

Gick och kollade runt omkring på gatorna igår och tänkte att det lite märkligt att det inte var nästan några löv på gatorna. Idag är det det. Färgglatt, prasslande och väldigt mycket höstkänsla. Inte så kallt ute dock och solen skiner. Har promenerat här i mitt område och gillar alla små hus med deras trappuppgångar med löven ute på trottoaren.

Gillade synen med löv på gatan och en kvinna i höstjacka

Tjingeling

Igår tog jag med mig Monika i regnet till Fika nere vid Wall St. Tänkte att hon skulle få känna på lite svenskt så som Löfbergs Lila och choklad snitt 🙂

Tjingeling

Jag blir så glad när jag ser att människor bryr sig om andra. 

Jag blir så glad när jag ser att de som behöver hjälp får hjälp. 

Jag blir så glad när jag ser goda nyheter om vår värld.

Jag blir så glad av att läsa Erikshjälpens artiklar och hitta nyheter som denna.

 

Vill du stödja Erikshjälpen? Klicka här.

Dagens träning:

* Adv Modern med Oliver Steele. Jag skrattade så mycket på hans lektion idag. Joke, joke, joke! Han levererade och var laddad och fick oss laddade. Exakt samma koreografi som i måndags med lite mer roliga hopp på slutet, vilket var bra. Kände i måndags att jag hade velat göra den ett par gånger till. Det gick mycket bättre och jag blev så glad när jag satte det jag hade svårt med i måndags. Hans fru, Teri, hoppade in och dansade i min grupp. Har typ aldrig sett henne röra sig, hon rabblar ju bara pilates termer annars, hehe. Jag vet ju att hon är dansare, så det var roligt att se henne in action. Såg henne dock bara i vändningarna. Kul var det iaf! Och man kan ju inte heller låta bli att sjunga med. Denna vecka är det Ke$ha‘s Tik Tok i högtalarna:)

Skulle ta en piltes för Teri nu egentligen, men mina knän värker, så jag har käkat, mejlat, och väntar på att jag ska möta M. Tar nog beg pilates senare ikväll, tror jag. Det regnar ute, så sitter nog kvar här vid datorn en stund till.

          

Tjingeling