Powerwalk and yoga

Jag börjar bli förkyld vilket är bajs. Men det är den tiden på året så det är helt okej. Hade tänkt ta 3 klasser på DNA idag, men kände att kroppen inte skulle orka. Så, det blev yoga och powerwalk idag.

Dagens träning:

* 30 min powerwalk. Hoppade av localtrain några stationer innan och promenerade till DNA. Underbart och det kändes som att jag flög fram på gatorna.

* Hour Yoga med Laurel Desmarais. Gillar hennes klasser. Hon har ett härligt flöde och kroppen blir verkligen genomarbetad. Synd faktiskt att det bara är en timme.

* 1 tim powerwalk. Väl tillbaka på Grand Central tog jag en lång omväg hem. Stannade sen för en kaffe på starbucks och fortsatte min omväg.

Väldigt skönt att bara promenera och med ny musik på min ipod ville jag egentligen inte gå hem. Det är dock verkligen höstkallt ute nu. Förra veckan satt jag i solen med sandaler och nu är det kalla vindar och jag måste skydda halsen med en sjal. Men jag läste väderrapporterna och det verkar som +20 grader kommer komma tillbaka i helgen, så jag håller tummarna för det. Och det är fortfarande gröna träd ute och solen kikar fram, så jag njuter friskt av detta och som jag sagt tidigare ser jag fram emot denna höst:)

Tjingeling

Inspiration

Igår tog jag en kaffe med Karen Blue Spoon. Karen var en av de två moderna lärarna som jag tog klasser för när jag flyttade upp till Stockholm. Åkte dit, ville dansa, hade fått höra att modernt var min stil, vad det nu betydde. Men egentligen visste jag ingenting alls. 19 år,  ny stad, barnflicka, lust att utvecklas och en vilja som var otroligt stark.

Allt jag senare kom till att fortsätta att älska inom dans, all inspiration till att gå vidare och utvecklas till max, min kärlek till releasetechnique…ja, allt kommer i grunden från Karen. Jag har otroligt mycket att tacka henne för!

Jag blev så glad när jag såg henne där i korridoren på DNA för två veckor sedan. Förstod först inte vem det var som tittade på mig. Hon åker hem idag, bara ett kort besök. Det var trevlig att jag hann träffa och hinna ta en kaffe med henne innan hon skulle åka hem. Vi delar många tankar och det var skönt att få prata med någon som har liknande åsikter. Och precis som för 6-7 år sedan har jag nu fått massor av inspiration. Vet inte riktigt till vad egentligen, men jag känner att jag kan göra vad som helst. Karen har den förmågan, att vägleda och inspirera. Så tack Karen!

Det är skönt när man har personer man ser upp till. Det är viktigt. Jag har många som inspirerar mig och jag har många idoler. Det driver mig frammåt.

Tjingeling

First cooking

Har precis gjort min första matlagning i denna lägenhet. Kokade soppa på spisen. Haha, så New York-iskt. “I keep sweaters in my stove” som Carrie Bradshaw sa i nåt avsnitt:) Vi har en stor garderob så jag behöver inte förvara mina kläder i spisen. Men nej, vi lagar typ aldrig mat hemma. Jim har en mini grill som han har lagat lite mat i någon gång, men idag gjorde jag soppa:)

image

Tjingeling

Pumpa

Jag älskar den här perioden. Allt är så färgfyllt och det dekoreras överallt. Även om butikerna dekorerar med spöken, läskiga clowner och döskallar, så är det mycket färger. Och det säljs pumpor överallt. Igår köpte jag med mig två små pumpor och satte bredvid tv’n. Det ser så mysigt ut!

Åh, jag vill dekorera mera! Så mysigt. I år gillar jag faktiskt hösten:)
Jim gav min syster en döskalle-ljuslykta i present när hon skulle åka hem från NY,
och jag ville gärna ha det med. Vi har nu två på bordet, så otroligt fint:) 

Tjingeling

Chinatown

Igår var det Columbus Day här i USA. Det betydde även att min Jim var ledig från jobbet, eller nästan iaf, jobbade två timmar på morgonen. Jag mötte upp honom nära hans kontor och vi åkte sedan ner till Chinatown och Little Italy. Käkade frukost på något Italienskt ställe med rätt dålig service, men sjukt god frukost.

En gråmulen dag, men ack så trevlig. Vi promenerade runt i Chinatown och jag skojjade med Jim hela tiden. Folk tycks tro att han är asiat, en japan, en kines, ja jag vet inte vad folk tror, men det är rätt roligt, så jag skojjar alltid med honom om det:)

Har gått förbi detta starbucks flera gånger, men aldrig tänkt på i vilken byggnad det ligger i
Alltid så intresserad av svärd, min lilla asiat
Ja, när de riktiga blommorna inte är så fina, då kan man fejka med att nåla upp plastblommor
Avslutade eftermiddagen med en god kaffe från Think Coffee i East Village

Tjingeling