Showing all posts in Uncategorized

In Uncategorized

Capezio

Author Fanny SuraPosted on Leave a comment
capezio_midtown capezio_midtown2 capezio_midtown3Jim gick runt och tog kort pa mig i smyg haha
Jim walked around and took secret photos of me haha

Vi har varit i Midtown idag. Vi gick bl.a till Capezio store. Oh, det var ett bra tag sen jag var i en dansbutik. Kande mig som hemma men anda sa borta. Det var langesen jag kopte en ny dans leotard. Av nagon anledning under tiden pa Dans och Cirkushogskolan slutade man mer och mer att kla sig i “riktiga” dansklader. Man blev alltmer fattigare och brydde sig mindre om hur manga hal man hade i kladerna, haha. Nar jag kom till NY hade jag en enda dansdrakt kvar som jag korde slut pa. Det var nu alltsa dags for en ny drakt och till en borjan blev det bara en drakt och ett par nya tights. *Glad*

We were in Midtown today. We went among other things to Capezio store. Oh, it has been a long time since I was in a dance store. Felt like home but also so far away. It’s been long time since I bought a new dance leotard. For some reason during the time at University of Dance and Circus you stopped more and more to dress in “real” dance clothes. You became poorer and you cared less about how many holes you had in your clothes, haha. When I came to NY I only had one dance body left that I used util the end of it. So it was now time to buy a new body and I only got one to begin with and a pair of new tights. *Happy*

capezio_dancewear

[follow_me]

In Uncategorized

Yes Please

Author Fanny SuraPosted on Leave a comment

amy_poehler amy_poehler_2 amy_poehler_3

Igar var vi i Midtown och at pa Wolfgangs. Bacon och ostron saklart. Jag gillar deras bar och bartenders dar ar alltid sa trevliga. Det ar harligt att komma till det omradet ibland. Jag kanner mig fortfarande lite hemma i Midtown East. 
Nar vi kom hem hade vi fatt paket. Jag fragade Jim om han visste vad det var, och nej. Vi oppnade paketet, och jo, Jim hade bestallt Amy Pohehler‘s nya bok Yes Please till mig. Aaahh!! Vilken overraskning! Jag har varldens basta man! Redan innan den kom ut pa marknaden har jag pratat om att jag vill ha den men tankte att jag kunde onska mig den i julklapp. Well, min man tyckte visst att jag skulle fa den nu. Lycklig! Nu maste jag bestamma mig om jag ska lagga undan boken jag laser nu och ge mig pa Amy’s, eller om jag ska sla in den och vanta pa julafton:) 

Yesterday we were in Midtown and ate at Wolfgangs. Bacon and oysters of course. I like their bar and the bartenders there is always so nice. It is nice to come to that area sometimes. I still feel a little like home in Midtown East. 
When we came home we had got a package. I asked Jim if he knew what it was, and no. We opened the package, and ya, Jim had ordered Amy Poehler‘s new book Yes Please to me. Aaahh!! What a surprise! I have the worlds best husband! Already before it came out on the market I have been talking about that I want it but thought I could wish for it for Christmas. Well, my husband apparently thought I could get it now. Happy! Now I have to decide if I should put away the other book I’m reading now and get in to Amy’s, or if I should wrap it and wait for Christmas Eve:)

[follow_me]

In Uncategorized

Thorsday

Author Fanny SuraPosted on Leave a comment
batterypark_nov6Battery Park today. No people!
thor_under_deskThor loves to be around me, so he now sleeps under my desk when I’m on my computer

Torsdag. Det regnar. Thor gillar det inte. Han ligger hellre och sover nar det ar daligt vader. Musklerna runt min vanstra skuldra har last sig lite, hade svart att gora saker igar. Sa jag kanner ocksa for att ligga och sova idag, hahah. 
New York ar fantastiskt under alla arstider, det finns alltid nagot att gora, men vissa dagar vill man bara njuta inomhus av en kopp te och ett tv-serie maraton under en varm filt. 

Thursday. It’s raining. Thor doesn’t like it. He rather just sleep when it’s bad weather. The muscles around my left shoulder blade has locked itself a little, had hard time to do stuff yesterday. So I also feel like just sleeping today, hahah.
New York is fantastic during every season, there is always something to do, but some days you just wanna enjoy the inside with a cup of tea and a tv-series marathon under a warm blanket. 
In Uncategorized

Egg

Author Fanny SuraPosted on Leave a comment

IMG_2909_5

Idag borjade jag dagen med agg och kaffe. Frukost ar det viktigaste malet under dagen. En bra frukost ger dig energi som kickar igang kroppen for dagen. Jag alskar frukost men att ata direkt nar jag gatt upp ar svart, jag maste vanta ett tag. Nar jag gick pa Dans och Cirkushogskolan tvingade jag mig sjalv till att ata innan jag gick till skolan. Om jag skippade energiintaget pa morgonen orkade jag helt enkelt inte med en timmes uppvarmning och tva 1,5 timmes klasser, sa klart.
Man har oftast inte mycket tid pa morgonen och en frukost maste vara enkel att gora. Agg ar ett snabbt frukostalternativ som innehaller mycket protein och det mesta kroppen behover for dagen. Lite fakta:

“Förutom att ägg ger fullvärdigt protein innehåller de många vitaminer och mineraler. Egentligen är vitamin C det enda vitaminet som saknas i ägg. Vitamin A är bra för synen, växten och kroppens försvar mot infektioner och sjukdomar. Vitamin B upprätthåller hudens elasticitet och bidrar till kroppens immunförsvar. Vitamin D och kalcium bygger upp skelettet och tänderna. Vitamin E skyddar mot hjärt-kärlsjukdomar och är även viktigt för immunförsvaret. Ägg innehåller också järn som är viktigt för blodets förmåga att transportera syre. Antioxidanten selen skyddar kroppen mot oxidering som förstör celler och bidrar till åldrandet, och förebygger troligen hjärt-kärlsjukdomar och cancer. Ett annat viktigt ämne som finns i ägg är zink som har många olika funktioner i kroppen, bland annat tillväxten, insulinets frisättning och immunförsvaret.”

Vill du inte koka eller steka ditt agg finns det massor med andra alternativ till att fa in agg din mat under dagen. 
Vilka enkla frukosttips har ni? Dela garna med er i en kommentar i inlagget eller skicka mig ett mejl. 

Today I started the day with egg and coffee. Breakfast is the most important meal during the day. A good breakfast gives you energy that kicks your body for the day. I love breakfast but to eat directly when I wake up is hard, I have to wait a little. When I went to University of Dance and Circus I forced myself to eat before I went to school. If I skipped the intake of energy in the morning, I simply could not manage to do an hour warmup and two 1,5 hour classes, of course.
You usually don’t have that much time in the morning and a breakfast must be easy to make. Egg is a fast breakfast alternative that contains lots of protein and most of what the body needs for the day. Some facts:
“In addition to that eggs provide full protein, it contains many vitamins and minerals. Actually, vitamin C is the only vitamin that is lacking in eggs. Vitamin A is good for vision, growth and the body’s defenses against infections and diseases. Vitamin B maintains skin elasticity and helps body’s immune system. Vitamin D and calcium builds bones and teeth. Vitamin E protects against cardiovascular disease and is also important for the immune system. Eggs also contain iron, which is important for the ability of blood to carry oxygen. The antioxidant selenium protects the body against oxidation that destroys cells and contributes to aging, and probably prevents cardiovascular diseases and cancer. Another important substance found in eggs is zinc which has many different functions in the body, including growth, insulin release and the immune system.”
If you don’t wanna boil or fry your egg there are lots of other options to get the egg in your food during the day.
What simple breakfast tips do you have? Share it in a comment in the post or send me an email.
Facts from www.sund.nu

[follow_me]

In Uncategorized

Time to find a new rug

Author Fanny SuraPosted on Leave a comment

Nar vi flyttade in i den har lagenheten kom flyttgubbarna in med en gron matta. Jag trodde de hade tagit fel matta, men Jim sa att det var varan. “Men, mattan ar ju gron, vi har ingen gron matta”, sa jag och Jim svarade “jo, den ar gron, den matchar soffan”. In kommer snart en gron soffa. Va?! I var forra lagenhet hade vi en tegelvagg och ett 25 vaningar hogt hus utanfor fonstret och gulare lampor inne, sa jag trodde att soffan och mattan var morkgra. Vilken chock jag fick. 
Nu maste vi ju ha en ny matta eftersom en liten varelse har bitit sonder den vi har. Vi hittade ingen pa ikea, sa vi letar nu pa natet. Eftersom vi tydligen har en gron soffa (vi maste ju vara de enda i hela varlden med den fargen) kanske man ska fortsatta i samma farg. Eller kanske en gra? Vad tycker ni? Ska man matcha eller spelar det ingen roll?

When we moved in to this apartment, the moving guys came in with a green rug. I thought they had taken the wrong rug, but Jim said it was ours. “But, the rug is green, we don’t have a green rug”, I sad and Jim answered “yes, it is green, it matches the couch”. In comes soon a green couch. What?! In our old apartment we had a brick wall and a 25 floor high building outside the window and more yellow lamps inside, so I thought that the couch and the rug was dark grey. How shocked I got!
Now we must have a new rug since a little creature has been biting the one we have. We didn’t find any at ikea, so we are now looking online. Since we apparently have a green couch (we must be the only ones in the whole world with that color) maybe we should continue with that same color. Or maybe a grey? What do you think? Should you match or does it matter?
livingroom_pinterestJag gillar fluffiga mattor, men jag har haft det forut och
de ar svara att halla rena, man far dammsuga en hel dag
I like fluffy rugs, but I’ve had it before and they are
hard to keep clean, you have to vacuum a whole day
simple-rug-pinterestSa en enklare matta som denna vore bra. Inte lika mjukt, men lattare att stada:)
So a more simple rug like this would be good. Not as soft, but easier to clean:)

Bilderna hittade jag pa pinterest. Jag hittade tyvarr inte mycket inspiration for vardagsrums matta. Jag vill helst ha en enkel utan en massa monster och klara farger. Har ni tips?
The pictures I found on pinterest. Unfortunately I didn’t find much inspiration for a living room rug. I rather have a simple one without a lot of patterns and bright colors. Any tips?