Pa soliga dagar far vi, runt 10 tiden, in ett harligt ljus i lagenheten. Da satter jag mig garna dar och njuter av solen, blundar och andas en stund. Meditation. Det varar bara nagra minuter, men det ger sa mycket energi. Lite som dagens forsta ljusterapi. Perfekt pa en mandag efter en harlig och avkopplande helg.
On sunny days we get, around 10am, lovely light in our apartment. I like to sit down there and enjoy the sun, close my eyes and breath for a while. Meditation. It’s just for a couple of minutes, but it gives so much energy. Just like a first light-therapy for the day. Perfect on a Monday after a great and relaxing weekend.
Tjingeling