Jag börjar bli förkyld vilket är bajs. Men det är den tiden på året så det är helt okej. Hade tänkt ta 3 klasser på DNA idag, men kände att kroppen inte skulle orka. Så, det blev yoga och powerwalk idag.
Dagens träning:
* 30 min powerwalk. Hoppade av localtrain några stationer innan och promenerade till DNA. Underbart och det kändes som att jag flög fram på gatorna.
* Hour Yoga med Laurel Desmarais. Gillar hennes klasser. Hon har ett härligt flöde och kroppen blir verkligen genomarbetad. Synd faktiskt att det bara är en timme.
* 1 tim powerwalk. Väl tillbaka på Grand Central tog jag en lång omväg hem. Stannade sen för en kaffe på starbucks och fortsatte min omväg.
Väldigt skönt att bara promenera och med ny musik på min ipod ville jag egentligen inte gå hem. Det är dock verkligen höstkallt ute nu. Förra veckan satt jag i solen med sandaler och nu är det kalla vindar och jag måste skydda halsen med en sjal. Men jag läste väderrapporterna och det verkar som +20 grader kommer komma tillbaka i helgen, så jag håller tummarna för det. Och det är fortfarande gröna träd ute och solen kikar fram, så jag njuter friskt av detta och som jag sagt tidigare ser jag fram emot denna höst:)
Tjingeling