Spenderade 2 timmar nere pa gymmet. Kandes otroligt bra. Korde verkligen pa hart idag. Kondition, styrka och stretch. Nu hoppas jag pa att jag far varldens traningsvark i hela kroppen:)
Saklart gjorde jag slut pa all min energi, sa efter en harlig dusch har jag nu fatt i mig en god mellis. Nybryggt kaffe, en halv avokado och en god smoothie. Jag onskade mig en blender i julklapp och den anvander jag flitigt har hemma (tack mormor). Blandar i alla mojliga saker och kommer saklart aldrig ihag vad jag har i sa det blir aldrig likadant:) Smoothies ar ett bra mellanmal tycker jag. Enkelt och man kan ta vad man an har hemma.
Spent 2 hours down at the gym. Felt incredibly good. Really worked out hard today. Fitness, strength and stretch. Now I hope that I will get a lot of soreness throughout the body:)
Of course, I used all my energy, so after a nice shower I now got myself a great snack. Freshly brewed coffee, half an avocado and a delicious smoothie. I wished for a blender for Christmas and I use it frequently at home (thanks grandma). Mixing in all possible things and of course I never remember what I have in it so it will never be the same:) Smoothies are a great snack, I think. Easy and you can take what you have at home.
Tjingeling