Har roat mig på gymmet i 1 timme och 15 min. Så skönt att vara där på vardagar, för då är det ingen där.
15 min cykling
30 min styrka
30 min stretch
Försökte ta det lite lugnt. Även om jag är trött på att vara förkyld, så måste jag ändå tänka på lungor och hjärta. Man har bara en kropp och den ska man vara rädd om. Så dagens insats var alldeles utmärkt för mig.
Jobbade lite på min split. Det har aldrig varit svårt för mig dock, men kan alltid va bra att stretchas:)
Tjingeling