Det är sista kvällen innan halva paret Breton kommer tillbaka från sitt paradis. Så jag hänger i käket och myser med te, två modetidningar och salta mandlar. Är rätt trött efter den långa dagen, men ska tvinga mig själv till att mysa med mig själv och ha den där viktiga “egen tid” som det snackas om överallt.
Dagens träning:
* Mind Body Dancer Yoga med Nellie Rainwater. Hon fortsatte på temat “..we didn’t have a real winter. Every season gives us something…” som TaraMarie pratade om igår. Positioner och flöde för att få oss att känna oss mer grounded. En mycket bra start på dagen.
* Modern Guest Artist med Donnell Oakley. Hon är verkligen en riktigt fin person. Och hennes klasser är ganska mysiga. Kombinationerna i slutet är alltid lite tricky, men det är väldigt roligt. Hon använder sig även av mer Europeisk med golv både i uppvärmning och kombination, så jag gillar att ta hennes klasser när hon gästundervisar.
* Anatomy Awareness med Gail Accardi. Ganska slow klass och vi gjorde inte direkt några “ahaa” saker (“aha” för mig alltså). Men hon är väldigt kunnig och det är skönt att ta de klasserna ibland och få en reminder om kroppen.
* Int Pilates med sub. Cassie Bednall. En liten annan stil på pilates. Kanske lite åt det hållet av pilates jag har tagit i Sverige förut. Fick senare visa “rolling like a ball”, för enligt Linnéa är jag tydligen bra på det, haha:)
Känt mig rätt bra i kroppen hela dagen. Mitt vänstra knä spökar fortfarande lite, men resten känns totally fine.
Nä, teatime with almonds!
Har verkligen aldrig gillat mandlar, men dessa rostade och salta är sjukt goda!
Tjingeling