Har precis klivit ur duschen. Har både tränat och varit ute i regnet, så en dusch var på sin plats.
* 70 min powerwalk i Hagaparken.
* Styrketräning; fokus på knän, mage, armar.
* Stretch av muskler som behövs stretchas.
Det är ungefär såhär jag vill träna och stretcha idag när det är tråkigt väder ute.
Nä, nu ska jag ta en promenad och göra lite ärenden i city.
Tjingeling