Den här dagens klasser försvann som i ett naffs. Det var en lång dag, men klasserna kändes korta. Under lunchen skypade jag med älsklingen oxå, vilket gjorde den här dagen ännu bättre:) Och äntligen har han och gänget bokat sin resa hit till NY. Jag vill att det ska vara maj nu, nu, nu!!
Dagens träning:
* Adv Modern med Oliver Steele. My gooood va mycket folk det var idag. Man kan inte riktigt ta ut vad man behöver i uppvärmningen och sista delen gör vi nu i två grupper som var för sig är så stora som om det vore en hel klass. Men det var roligt idag ändå. Oliver var på hugget med alla hans skämt. Såå himla kul. Vet inte hur mycket jag skratta egentligen:) Och kombinationen var riktigt rolig! Utmanande, explosiv, mycket hopp och snurrar. Jag gillart starkt!! Och dessutom till Rihannas låt S&M🙂
* Open Level Barre a Terre med Anabella Lenzu. Hade signat upp för en annan klass för att Lenzu inte skulle ha klass. Men i sista stund innan den klass jag skulle ta började, såg jag att Anabella var i rummet bredvid och undervisade. Sprang genast och ändrade. Jag fick jobba stenhårt idag. Längesen jag tog hennes klass nu. Vi jobbade bara uttåtrotatorer,adductors. Stå benet arbetar, ståbenet arbetar. Upp och ner, på mage, på rygg och hejsan hoppsan. Tungt men otroligt nyttigt!
* Slow Int Pilates Mat med Rebecca Burton. Härlig lärare! Och hårt arbete. Idag arbetade vi mest med placering av skuldror, axlar och colorbone under övningarnas gång, vilket jag faktiskt behöver. Stenhårt arbete med magen oxå såklart. Terrabandet gick på högvarv och vi gjorde många intressanta övningar för armarna.
* Open Level Mind Body Dancer Yoga med TaraMarie Perri. Jag älskar dessa klasserna. Har tagit några måndagar förut. Hon är så himla härlig, och trots en bruten fot visar hon ändå alla yogapositioner och står på händer. Och hon gör bra grejer, har bra röst och inspirerar verkligen.
* Promenerade en bit hem. Hade följe med H en bit, sen tog jag tuben resten. Eftersom det var så mycket folk på tåget idag tog jag tillfälle i akt och tränade balansen. Jag hade kunnat hålla i mig, men i stället stod jag där i vagnen och höll min balans riktigt bra måste jag nog ändå säga:) Det är ett tips faktiskt.
Efter gröt med frukt och soyamjölk och sen lite annat som sköjdes ner med te framför bl.a Sex and the city på tv, så är det nu äntligen dags att gå och lägga sig. Längtar lite till imorgon. Ska ta klass först kl 12 och jag behöver nog sova lite extra:) Sen blir det dans igen, wohoo!
Tjingeling