Idag har jag verkligen dansat. Såå himla härligt. Jag älskar att dansa och att röra på mig. Väldigt fysiskt och jobbigt ska det helst vara oxå:)
Min lunch bestod av den dagliga salladen och sedan en latte från starre. Dock tyckte jag efter maten att kaffen smakade lite udda. Tänkte bara att “hey, det är usa och ingen här kan ju göra kaffe” så jag drack på. Fick fruktansvärt ont i magen och kom sedan på att snubbarna hade gett mig latte på vanlig mjölk! Ibland spelar det ingen roll, men idag gjorde det så ont att jag fick ligga i soffan en timme innan klass. Dumt misstag! Killen var väl så inne i att stava mitt namn så han glömde skriva dit ett S på den.
Men annars har jag haft en riktigt najs dag.
Dagens träning:
* Adv Modern med Stephanie Liapis. Slow början och över golvet fraser. Men under hopp kombinationerna drar hon alltid på. Och man ska göra om och om igen innan nästa grupp. Jag har ändå relativt bra kondition, men idag märkte jag tydligt att jag måste få bättre. Men nu är det ju typ vår, så powerwalks och springrundor i central park får det nog bli lite då och då framöver:)
* Int Modern med Oliver Steele. Direkt på efter Liapis klass körde jag igång igen. Hans uppvärmningar är alltid lite lugnare så det var ganska skönt. Dock tror jag inte att hans intermediate klasserna passar mig längre. Han skippade en del i uppvärmningen och gick igenom saker som han inte borde ha behövt gå igenom. Jag slappade t.o.m till lite så kombinationen blev ändå lite svår just därför:)
* Styrka och stretch innan lunch.
* Int/Adv Cont.Jazz med Max Stone. Trots min onda mage och den kräkvåg som plötligt föll över mig, jobbade jag igenom kroppen bra, körde övningarna riktigt bra och framför allt hans kombination gick (som alltid faktiskt) riktigt bra. Jag gillar hans koreografier. Det är lite samma stuk på dem varje gång, men dem är härliga och jag känner att jag förstår vad han vill ha ut av oss dansare.
Hade tänkt ta lite ballet oxå, men bestämde mig för att duscha och åka hem. Min kropp är sådär härligt utmattad som jag gillar:)
Nu trycker jag i mig en skål med flingor och frukt och dricker juice direkt ur förpackningen (det är ändå bara jag som dricker min juice och jag orkar inte hålla på och diska hela tiden:). Magen gör fortfarande lite ont så tänkte försöka lägga mig ganska snart och läsa lite.
Har hittat härliga flingor som inte smakar socker. Fullkorn
och kanel. Köpta på vår Amish-butik och de är väl ganska
hälsosamma? Färska hallon, bananskivor och soyamjölk.
Tjingeling